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Roteiro de Interação Social
🤝 Roteiro de Interação Social
Como se comunicar e interagir com outras pessoas
👋
Iniciar uma Conversa
Passos:
- 1.Olhe para a pessoa (contato visual por 2-3 segundos)
- 2.Diga "Oi" ou "Olá"
- 3.Faça uma pergunta simples: "Tudo bem?"
- 4.Espere a resposta
- 5.Continue com outro assunto se quiser
Exemplo:
"Oi, tudo bem? O que você está fazendo?"
Dicas:
- •Comece com pessoas que você conhece
- •Pratique em frente ao espelho
💬
Manter uma Conversa
Passos:
- 1.Ouça o que a pessoa está dizendo
- 2.Responda com algo relacionado
- 3.Faça perguntas sobre o assunto
- 4.Compartilhe algo sobre você também
- 5.Observe se a pessoa está interessada
Exemplo:
"Legal! E você gosta de...?"
Dicas:
- •Não fale só de você
- •Observe a linguagem corporal
🙋
Pedir Ajuda
Passos:
- 1.Espere um momento oportuno
- 2.Olhe para a pessoa
- 3.Diga o que precisa de forma clara
- 4.Agradeça quando receber a ajuda
Exemplo:
"Por favor, pode me ajudar com isso?"
Dicas:
- •Não tenha vergonha de pedir
- •Agradeça sempre
🚫
Dizer "Não"
Passos:
- 1.Ouça o pedido
- 2.Pense se pode ou quer fazer
- 3.Se não, diga "não" de forma educada
- 4.Explique brevemente o motivo (se quiser)
Exemplo:
"Desculpa, não posso agora. Depois eu ajudo."
Dicas:
- •É normal dizer não
- •Não precisa dar muitas desculpas
🤝
Compartilhar
Passos:
- 1.Observe se a pessoa quer brincar/juntar
- 2.Ofereça algo: "Quer brincar junto?"
- 3.Espere a resposta
- 4.Compartilhe os materiais
Exemplo:
"Quer jogar comigo? Tenho um jogo legal!"
Dicas:
- •Comece com uma coisa só
- •Espere sua vez
⏳
Esperar sua Vez
Passos:
- 1.Observe que outra pessoa está usando algo
- 2.Espere pacientemente
- 3.Não interrompa
- 4.Quando terminar, pergunte: "Posso usar agora?"
Exemplo:
"Posso usar quando você terminar?"
Dicas:
- •Conte até 10 se estiver com pressa
- •Encontre algo para fazer enquanto espera
Psicologia Online Brasil • CRP 20/07319