Voltar
Quadro de Rotina Diária
🗓️ Meu Quadro de Rotina
Escreva os horários do seu filho e complete com as atividades
📋 Instruções:
- • Escreva o horário de cada atividade na coluna ao lado
- • Adicione ou remova atividades conforme a rotina do seu filho
- • Use cores diferentes para facilitar a visualização
- • Coloque o quadro em local visível para a criança
☀️
Acordar
🦷
Escovar os dentes
🚿
Tomar banho
👕
Vestir-se
🥣
Café da manhã
📚
Escola / Atividades
🍽️
Almoço
😴
Descanso
🎮
Brincar
🍎
Lanche
🧩
Atividades / Terapia
🍽️
Jantar
🛁
Banho
🧸
Brincadeiras tranquilas
📖
História / Leitura
🌙
Dormir
✏️ Adicione suas atividades personalizadas:
💡 Dicas:
- • Mantenha horários fixos sempre que possível
- • Use ícones visuais para crianças que ainda não leem
- • Inclua a criança na organização da rotina
- • Celebre quando a rotina for cumprida!
Psicologia Online Brasil • CRP 20/07319
www.psicologiabrasilonline.com.br